Die Region hat ihre historischen Ursprünge in der Zeit der Wikinger, die recht häufig in das Gebiet der heutigen Normandie eingefallen sind und ihren ‘Stempel’ hinterlassen haben. Darüber hinaus gibt es großartige Bauwerke wie bspw. Herrenhäuser, Festungen, Schlösser, Kirchen, Klöster und gotische Kathedralen aus dem Mittelalter. Aber auch die Küste hat einiges zu bieten. Mit 550 km Länge bietet sie, neben den ausgedehnten Wiesenflächen, beeindruckenden Parks und Gartenanlagen vor allem sehr viel Anreiz Fahrrad- und/oder Wandertouren. Durch die Landschaftliche Vielfalt dürften jedoch auch Angler auf ihre Kosten kommen. Ebenfalls gut aufgehoben sind Golffans. Für Städtetouren bietet sich mit LeHavre eine der größten französischen Hafenstädte an. Hier läßt sich eine ansprechende Architektur sowie ein bekanntes Kunstmuseum entdecken. Aber auch Städte wie Rouen mit seine sehenswerten Kathedralen und Kirchen oder Caen mit seinen historischen Gebäuden laden zu besuchen ein. Überall findet man die dementsprechenden Hotels. Normandie bedeutet also neben den zahlreichen Aktivitäten und Unternehmungsmöglichkeiten die sich einem bieten auch Gastfreundschaft. So kann man Abends in einer gemütlichen Runde beisamen sitzen und entweder Camembert oder Fisch genießen und sich dabei mit einem Glas Calvados oder Cidre entspannen und an seinem französisch feilen.

Robert Peters

Die Büttenrede erlebt einmal pro Jahr ihre Hochkonjunktur, wenn die Jecken wieder losgelassen werden und die Fastnachtszeit in Deutschland Einzug hält. Ende der Sommerzeit bedeutet für Karnevalisten und Faschingsbegeisterte, dass nun die Vorbereitungszeit für die kommende Saison der fünften Jahreszeit beginnt. Wenn pünktlich zum 11.11. um 11 Uhr 11 jeden Jahres der Startschuss für die Saisoneröffnung fällt, hat jeder Narr, der eine Büttenrede in der dollen Fastnachtszeit vortragen möchte, sein Konzept fertig und feilt nur noch an der Redekunst, bis sie dann endlich im Januar oder Februar vorgetragen werden kann. Die Kunst der Büttenrede hat sich manifestiert. Keine Karnevalssitzung kommt ohne sie aus. Neben den hübschen und gelenkigen Gardemädchen und tanzenden Männerballetts, gehört die Büttenrede zur Fastnachtszeit dazu, wie das Salz in der Suppe. Meistens auf Reim und eigentlich immer im lokalkolorit der Region gehalten, wird die Büttenrede auf einem dazugehörigen Podium, der so genannten Bütt, an die Gäste des Karnevals hergebracht

Die bekanntesten und besten Büttenredner kommen aus den Fastnachtshochburgen Köln und Mainz, wo die Fastnacht und der Karneval noch von A bis Z traditionell zelebriert wird. Die Büttenrede wird in der Regel selbst von den Rednern das ganze Jahr über getextet und auswendig gelernt. Das zeichnet einen guten Büttenredner aus. Der freie Vortrag seiner Erzählung, die am besten in Versmaß oder Reimen dargeboten wird. Zum Inhalt einer Büttenrede kann jedes Thema gemacht werden. Ob dieses Thema politischer Natur sein wird, oder es über aktuelle Zeitgeschehen handelt, ist abhängig von persönlichen Stil des Schreibers.

Der Brauch der Büttenrede ist aufs Mittelalter zurückzuführen. Damals durften die normalen Bürger und einfachen Männer einer Stadt einmal im Jahr die Herrschenden ungestraft kritisieren. Dieser Brauch hat sich bis heute fortgesetzt. Dabei hat sich lediglich die Art und Weise der Rede gewandelt. Heute bringt eine Büttenrede Spaß, Witz und Freude. Begabte Büttenredner sind in den Fastnachtszentren beliebt und bekannt. Sie werden mit einem Feuerwerk an Applaus und Sympathie auf die Bühne gebeten und der gute Büttenredner hat die Lacher im Publikum immer auf seiner Seite.

Neue Tendenzen haben die ursprüngliche Bütt, als Podium zum vortragen einer Büttenrede mancher Orts abgelöst. So finden sich Paare, die eine Büttenrede als Zwiegespräch verwenden und so ein kleines Theaterstück in Form eines Dialoges aufführen. Je nach Thema des Zwiegespräches wird die Bütt umgestaltet. So stehen die Personen nicht mehr in den legendären halben Weinfässern, sondern lassen sich zu ihrem Thema eine entsprechende Kulisse einfallen und bauen.

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Im Umkleideraum zieht man, wie auch im Schwimmbad, die Straßenkleidung aus. Danach geht man in die Dusche, damit man den Körper reinigen kann. Nach der Dusche ist das Abtrocknen sehr wichtig, außerdem ist darauf zu achten, dass man warme Füße hat. Der Vorteil der warmen Füße liegt darin, dass der Körper schneller schwitzt, eventuell ist ein Fußbad ratsam.

In der Sauna ist es ratsam, ein Handtuch mitzunehmen, auf das man sich legen oder setzen kann, denn die Holzbänke der Sauna sind meist sehr heiß. Am Anfang setzt man sich auf die untere Bank, damit man sich an die Wärme in der Sauna gewöhnen kann. Danach kann man langsam sich immer weiter hochsetzen.
Wenn ein Aufguss, der Höhepunkt des Schwitzens, gemacht wurde und man merkt, dass es zu heiß ist, sollte man sich eine Bank tiefer setzen.
Wenn man aus der Sauna gehen möchte, sollte man sich wieder langsam nach unten arbeiten. In der Regel sagt man, dass ein Saunabesuch zwischen 8 und 15 Minuten dauert.
Nach dem Saunagang kann man sich an der frischen Luft abkühlen und sich danach durch eine kalte Dusche abkühlen.

Auch eine Entspannungszeit sollte man einlegen. Man sollte sich unter warme Decken legen und sich entspannen. Man sollte mindestens zwei Saunagänge einlegen, aber nicht mehr als drei. Außerdem ist darauf zu achten, dass man ausreichend viel trinkt, mindestens 2 Liter während eines Saunabesuches.

Weitere Quellen:
Tipps zum Saunagang: Hier auf Focus.de

Wenn in den Karnevalshochburgen die Rosenmontagszüge starten, sieht man auf den Straßen viele fantasievoll kostümierte Menschen. Genügte es früher noch, sich als Clown, Cowboy oder Indianer zu verkleiden, sind die Ansprüche hinsichtlich farbenfroher und individueller Faschingskostüme mittlerweile gestiegen. Da es außergewöhnliche Kostüme selten zu kaufen gibt, bleibt den richtigen Karneval-Fans meistens nichts anderes übrig, als sich die Faschingskostüme selbst zu schneidern.

Wer genauso wie seine Lieblingsfigur aus der bekannten Science-Fiction-Serie oder wie ein Herrscher aus dem Altertum aussehen möchte, hat sich viel vorgenommen. Geeignete Stoffe und Materialien finden sich in den entsprechenden Abteilungen der großen Kaufhäuser oder im Fachhandel. Läden für Bastelbedarf bieten entsprechendes Dekorationsmaterial. Die passenden Schnittmuster für die Kostüme können Hobbynäher selbst entwerfen. Wer sich den Entwurf nicht zutraut, fragt in einer Schneiderei nach, um sich preisgünstig eine Vorlage erstellen zu lassen. Hat man Stoffe, Knöpfe, Dekoration, Reißverschlüsse und das Schnittmuster vorliegen, kann die Arbeit beginnen. Mit der Nähmaschine geht das Schneidern schnell und innerhalb weniger Stunden kann man sein neues Karnevalskostüm anprobieren.

Wer weniger Aufwand betreiben und weniger Geld ausgeben möchte, sieht sich in seinem Kleiderschrank nach alten Jeans, T-Shirts oder Hemden um, die man beliebig umgestalten kann. Wer sein Clownkostüm individuell gestalten möchte, schneidet ein paar bunte Stofflappen aus und klebt sie in vielen Lagen auf ein altes Hemd oder auf eine ausgediente Jacke. Auch für die Kopfbedeckung ist gesorgt, wenn man Mützen oder Hüte zur weiteren Verwendung aufbewahrt hat. Zum Bekleben eignet sich fast alles, was man im Haushalt finden kann: Alufolie, farbige Schwämme, ausrangiertes leichtes Plastikspielzeug oder alte Flaschendeckel.

Auch geheimnisvolle Faschingsmasken können selbst gestaltet werden. Gipsverbände aus der Apotheke werden zum Modellieren auf das eigene Gesicht gelegt und nach einer Weile wieder abgenommen. Nach dem Trocknen wird die Maske mit wasserabweisenden Farben bemalt oder mit glitzernden Perlen versehen.

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Es existiert wohl kaum jemand, der nicht wenigstens einmal von Zeus, dem Göttervater, Herrscher der olympischen Götter, gehört hat. Ebenso bekannt ist Hades, der Gott der Unterwelt. Oder auch Aphrodite, die Göttin der Liebe, wie auch Poseidon, der Gott des Meeres. Sie alle und noch viele weitere sind unvergesslich geblieben.

Natürlich existieren in der Sagenwelt Griechenlands noch eine Menge weiterer Gottheiten; doch auch die Menschheit spielt darin eine tragende Rolle. Denn schon zu Beginn ihrer Erschaffung durch Prometheus, eines Sohns des alten Götterschlechts, der aber durch Zeus die Entthronung erfuhr, mussten die Menschen unter der Rache des Göttervaters leiden. Er schickte ihnen Pandora; welche die Gestalt einer wunderschönen Jungfrau hatte. Allerdings brachte sie Krankheit, Leid und Elend auf die Erde. Und auch Prometheus selbst entkam Zeus` Rache nicht. Er musste aufrecht stehend, an einen Felsen gekettet hinnehmen, dass tagtäglich ein Adler kam, welcher ihm die immer nachwachsende Leber aus dem Körper fraß. Erlösung fand er erst durch Herakles. Herakles selbst muss in den griechischen Sagen ebenfalls so einige Abenteuer bestehen, wie beispielsweise seinen Kampf gegen die Minyer, oder seine Begegnung mit der Lust und der Tugend. Nicht zu vergessen Herakles und Eurystheus; gemeinhin auch als die „12 Aufgaben des Herakles“ bekannt.

Doch auch griechische Sagen um Kreta, Theben, die Argonauten, und nicht zu vergessen der Trojanische Krieg, die Odyssee und die Aeneis erfreuen sich immer noch großer Beliebtheit. Allerdings existieren weitere berühmte Geschichten in der Sagenwelt Griechenlands; wie z. B. die Spartanischen oder die Athenischen Sagen.

Edelsteine – Perfekte Individualisten sind es, denn kein Stein ist wie der andere. Von einigen Edelsteinen wusste man wahrscheinlich lange vor Anfang geschichtlicher Aufzeichnungen, andere wurden erst vor kurzem entdeckt. Sie sind Geschenke der Natur und wir sollten die Bewunderung für ihre Anglitz an die nächsten Generationen weitergeben.

Das Spektrum der Themen, das sich mit Heilsteinen und ihrer Wirkung sowie ihrer geschichtlichen Bedeutung im Speziellen oder Edelsteinen im Allgemeinen befasst, ist schier unendlich. Diese wahren Wunder der Natur haben seit Jahrtausenden die Menschheit begeistert und werden sie vermutlich noch weiter faszinieren. Edelsteine haben herausragende Eigenschaften: Sie funkeln und glitzern wie kein anderes Schmuckstück, und sie sind besonders widerstandsfähig und hart. In verschiedenen Bereichen der Esoterik werden diesen feinen Steinen heilende bzw. spirituelle Kräfte nachgesagt. In der heutigen Zeit werden diese Wunder der Natur von Menschen aus vielfältigen Beweggründen getragen. Zum einen sind diese edlen Steine einfach schön, zum anderen besitzen diese aufgrund ihrer Seltenheit und ihres Wertes einen gewissen Preis und werden somit als Statussymbol getragen. Doch viele Menschen, die mit dem Bereich der Esoterik verbunden sind schwören auf die heilenden Wirkungen von Edelsteinen, die dem Träger zugute kommen.

Schamanen, Medizinmänner, Herrscher und Priester trugen mächtige Edelsteine als Symbole ihrer weltlichen oder spirituellen Autorität. Der Edelstein am Ring an der Hand des Priesters, die Edelsteine in seiner Krone und die Kristalle an seinem Gewand waren nicht nur für die ihn umgebenden Menschen ein äußeres Zeichen, dass er mit den geistigen Kräften in ständigem Kontakt stand. Ebenso waren sie für ihn auch ganz konkrete Hilfsmittel für die Kommunikation mit diesen Mächten. Aus diesem Grunde wurden die Schreine der Reliquien, die Räume der Kapellen und der Altar auch reichlich mit diesen Gottes-Augen versehen.

Wenn man bedenkt, dass unsere kostbarsten und einzigartigsten Edelsteine, wie beispielsweise der Diamant – Brillant, der Smaragd, der Citrin, der Topas, der Granat und der Amethyst aus so einfachen Elementen wie Kohlenstoff, Kalk, Tonerde, Kieselsäure und Magnesium entstanden sind, ist dies schon ein Wunder für sich.

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Wenn Urlauber von Irland sprechen, denken sie oft an grüne Wiesen sowie an das Feuer des irischen Whiskeys. Allerdings sind dies nur einige Highlights, die eine Reise nach Irland zu bieten hat. Oftmals wird eine Irlandreise auch mit einer Zeitreise verglichen, denn die Geschichte des Landes bleibt durch ihre langen Traditionen lebendig. Zudem lassen mittelalterliche und prähistorische Schätze die Urlauber in eine alte Zeit blicken. Kaum eine andere Insel präsentiert sich in solch einem satten Grün wie Irland. Aus diesem Grund wird die Insel auch als „Die grüne Insel“ bezeichnet. Um die Landschaften zu erkunden und die zahlreichen Sehenswürdigkeiten zu besichtigen, eignet sich eine Irland-Rundreise besonders gut.

An der Ostküste der Insel liegt die Hauptstadt Dublin, in der sich der Sitz der irischen Regierung sowie die Residenz des Präsidenten befinden. Im nördlichen Stadtgebiet Northside an dem Fluss Liffeys ist vor allem die belebte O´Connel Street interessant. Urlauber treffen hier auf zahlreiche Geschäfte sowie auf Gebäude in verschiedenen architektonischen Stilen und auf Statuen von berühmten Iren. Ebenso steht hier auch das Dublin Spire, eine 120 m hohe Edelstahlsäule, welches auch als Monument of Light bezeichnet wird, als modernes Wahrzeichen der Stadt. Zu den Hauptsehenswürdigkeiten zählt unter anderem auch das Old Jameson´s Distillery. In der stillgelegten Brennerei können Touristen alles über den irischen Whiskey erfahren. Auf der Southside, also südlich des Liffeys, sind ebenfalls zahlreiche Sehenswürdigkeiten vorhanden. Im Zentrum befindet sich das Dublin Castle, welches im 13. Jahrhundert erbaut wurde. Ebenso befindet sich in der Southside das größte Gotteshaus in Irland, die St. Patrick´s Cathedral. Das Gebäude der Kathedrale ist über 90 m lang und verfügt zudem über einen 43 m hohen Glockenturm. Im Inneren befindet sich die älteste Orgel Irlands. Den Flair der irischen Pubs können Urlauber und Touristen im Temple-Bar-Bezirk kennenlernen. Hier reihen sich zahlreiche Pubs und Gaststätten mit traditioneller irischer Livemusik aneinander.

Neben den interessanten Städten in Irland sowie ihren kulturellen Sehenswürdigkeiten kommen Naturliebhaber auf einer Reise durch Irland auch auf ihre Kosten. Landschaftlich sehenswert ist hier der Burren im Westen der Insel. Diese Region an der Küste wurde auf dem Grund des Meeres geformt und ist ungefähr 340 Millionen Jahre alt und erstreckt sich vom nördlichen Clare bis zum südlichen Galway. Die Kalksteinbuckel der Burren ziehen sich durch mäandernde Flüsse, Höhlenlabyrinthe und Seen. Touristen und Urlauber treffen hier auf die heimische Flora, auf mehr als 500 Ringforts und auf über 80 neolithische Gräber.

Auch für sportlich interessierte Urlauber ist Irland interessant, denn die Insel bietet vielfältige Sportmöglichkeiten an wie zum Beispiel Golfplätze, Wanderwege etc. Ebenso lädt das Meer zum Segeln, Baden und Surfen ein. Zudem können an den Küstenregionen Delfine und Wale beobachtet werden.

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Individualität im Kunstsektor, so wird man denken, spielt sich nur in hochpreisigen Lagen ab, denn: will man ein individuelles und originales Kunstwerk erstehen, so muss man den Weg in Kunstgalerien suchen, was oft durch die exorbitanten Preise in ein finanzielles Fiasko zu führen droht.

Der Künstler, Michael Külbel, ist einer derjenigen, der sich in den letzten Jahren einen Namen im Bereich der modernen Wohnkunst gemacht hat. Seine abstrakten Bilder fügen sich wie von selbst in moderne Wohnlandschaften ein und spiegeln so den aktuellen Zeitgeist wieder.

Scheinbar unaufhörlich kreiert er dabei einzigartige Unikate: eines schöner als das andere. Zahlreiche Projekte im In- und Ausland beweisen die Zeitangemessenheit seiner Kunst. Mit Sicherheit ist dieser Künstler kein van Gogh oder Rembrandt, denn arbeitet er doch in einem völlig anderen Styl und mit einer völlig anderen Mentalität.

Külbels Werke sind zumeist mehrteilige Werke. Manchmal bestehen sie aus zwei, drei oder sogar 9 und noch mehr Leinwänden. Allerdings arbeitet der Künstler gern auch großformatig. Seine XXL – Werke sind unter Kennern sehr gefragt.

Auch in der Vermarktung und dem Verkauf seiner Kunst geht der Künstler neue Wege. Um sein Publikum zu erreichen, ist ihm der Weg der traditionellen Kunstvermarktung versperrt. Daher hat der Künstler sich mithilfe des Internets eigene Vermarktungswege geschaffen – und dies mit unanfechtbaren Erfolg. Aus seiner Internetseite www.mk4art.de lässt sich nachlesen, welche Projekte der Künstler bisher verfolgt hat oder wie sich seine Vita bisher vollzogen hat. Auch Presseartikel über die Arbeit des Künstlers findet man dort.

Mit seinem eigenen Onlineshop hat der Künstler sich die Unabhängigkeit geschaffen, die ein moderner Maler in einer modernen Welt benötigt. Seine XXL- Werke kann man dort ebenfalls kaufen.

Ich würde mich freuen, wenn ich Sie ein wenig neugierig auf den Künstler machen konnte. Auf [link=11292]Misterinfo[link] finden Sie weitere Informationen.

Im Jahr 2009 erinnert man sich an die Varusschlacht, die vor 2000 Jahren stattgefunden hat. Den Fundplatz Kalkriese, 25 Kilometer nördlich von Osnabrück, ein 30 Quadratkilometer großes Areal, haben Wissenschaftler als möglichen Schauplatz im Kontext der Varusschlacht ausgemacht. Mit einem 160 Meter hohen Berg, einem großen Moor und einer Art Trichtersituation mache ein Hinterhalt nur Sinn, wenn das Heer von Osten nach Westen zieht, so heißt es in den Analysen der Historiker. Zu den wichtigsten archäologischen Befunden gehört dort eine 400 Meter lange Wallanlage. In allflankierenden Gräben ist ein Kistendeckel, der von einem römischen Wagen gestürzt sein könnte, entdeckt worden sowie auch die Gesichtsmaske eines römischen Helmes und ein Kettenpanzer, wie sie zur Ausrüstung von römischen Legionären gehörten.

Insgesamt wurden vor allem in den 1980er und 1990er Jahren an 700 Fundstellen neben einem Maultierskelett, einer Haarnadel und einem Beckenknochen einer römischen Dame entdeckt. Wichtigstes „Zeugnis“ ist jede einzelne von den als 2000 in Kalkriese gefundenen Münzen. Darunter waren zum Beispiel roemische Muenzen namens Aurei und Denare (Gold- und Silbermünzen), sowie Asse des Augustus, wie sie zwischen den Jahren 8 und 3 vor Christus geprägt wurden. Man weiß, dass Varus seine Soldaten mit Münzen bezahlt hat. Stand der Forschung ist auch, dass keine Münzen vorhanden waren, die später als 9 nach Christus geprägt wurden. Allerdings gebe es Kupfermünzen mit dem Gegenstempel VAR des Varus, die nur aus den Jahren 7 bis 9 nach Christus stammen können.

Whiskey hat auf der grünen Insel eine ebenso lange Tradition wie im für das Getränk berühmte Schottland. Irish Whiskey ist zwar etwas weniger verbreitet, bei Kennern aber nicht minder beliebt. Im Vergleich zu den meisten schottischen Sorten haben sie meist einen deutlich milderen Geschmack, der zum Teil sogar etwas süßlich sein kann. Dies liegt vor allem an den unterschiedlichen Herstellungsverfahren. Zwar wird das Malz auch hier durch Hitze getrocknet, allerdings wird dafür kein offenes Torffeuer verwendet. Außerdem wird der Whiskey in Irland dreifach und somit einmal häufiger als der schottischer Whisky destilliert. Dadurch verliert er etwas an Schärfe, ist aber dennoch sehr aromatisch.

Bei den meisten irischen Whiskeys handelt es sich um sogenannte Blends. Dies bedeutet, dass mehrere Whiskeysorten miteinander vermischt werden, um einen bestimmten Geschmack zu erreichen. Dabei werden meist Sorten verwendet, die unterschiedlich lange und in verschiedenen Fässern gereift sind. Traditionell werden hierfür Bourbon-, Portwein-, oder Sherryfässer verwendet. Durch die Art des Fasses wird das Aroma ebenso beeinflusst wie durch die Dauer des Reifeprozesses. Daher wird der Whiskey mancher Destillerien in verschiedenen Jahrgängen angeboten.

Neben den Blends sind auch die Single Malts auf der grünen Insel häufig vertreten. Hierbei handelt es sich um Irish Whiskey, der ausschließlich in einer einzigen Brennerei hergestellt wurde. Da hierbei das volle Aroma erst im Verlauf des Reifeprozesses entsteht, werden die meisten Single Malts erst nach zehn oder mehr Jahren abgefüllt und verkauft. Nicht zuletzt gibt es in Irland noch die sogenannten Pure Pot Stills. Diese werden auf traditionelle Weise in Brennblasen hergestellt, wobei ausschließlich gemälzte und ungemälzte Gerste verwendet wird. Dieses Verfahren wird vor allem bei irischen Premium-Whiskeys angewendet. Insgesamt hat Irland über hundert verschiedene Whiskeys zu bieten. Allerdings sind einige davon nur ausgesprochenen Kennern bekannt, die Auswahl im herkömmlichen Feinkostladen ist leider sehr begrenzt. Wer die Vielfalt des Irish Whiskey kennen lernen möchte, sollte daher auf einen Spezialversand zurück greifen.

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